Підсумки проєкту «Разом ми здолаємо/We will overcome together»

Підсумки проєкту «Разом ми здолаємо/We will overcome together», який реалізовувався в рамках програми «ОСВІТНІЙ ДРАЙВ-MENTAL HEALTH» за підтримки ГО СКЦ «Задзеркалля» та ЮНІСЕФ мав на меті сформувати навички самодопомоги у стресових ситуаціях в учнівської молоді Компаніївської громади шляхом ознайомлення з техніками релаксації, медитації, дихальними вправами та іншими методами, які допомагають знизити стрес.

Активності тривали протягом червня-липня 2024 року і охопили 145 учасників.

Заходи проєкту:

Тренінг на тему: « Поведінка та самодопомога в стресових ситуаціях»

Заняття психічного розвантаження «Тілесно-орінтовані техніки»:

– скетч малюнок;

– мандал;

– колаж;

– пластилінопластика;

– пісочна терапія;

– ебру арт;

– артдоу;

– санстон;

– шінрін-йоку.

Результати проєкту:

– учасники можуть розпізнавати основні ознаки стресу та розуміти його влив на фізичне та ментальне здоров’я;

– отримали практичні навички використання технік релаксації та медитації для зниження рівня стресу;

– зможуть використовувати навички самодопомоги у своєму повсякденному житті.

Проєкт «Разом ми здолаємо/We will overcome together» продемонстрував ефективність використання арт терапії для покращення ментального здоров’я.

**********************************************

Проєкт «Разом ми здолаємо/We will overcome together» створений в межах програми «Розширення можливостей для дітей і молоді через навчання, розвиток навичок та UPSHIFT», яка реалізується ГО «Задзеркалля» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та Федерального міністерства і розвитку Німеччини через банк розвитку KfW.